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裏山ラン

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元日の30km走による左足首の痛みが
和らぎ、近所をゆっくりラン。

風が少し冷たかったです。

***

走行ログ:EPSON J-300B
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初詣ラン

 ∧∧ あけおめ 
(,,゚Д゚)  ことよろ走!

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今年も猪突猛進で元日から走る。
まずは東京タワーまでラン。

途中でお屠蘇(とそ)を戻しそうに
なるもなんとかガマン(w

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増上寺は凄い人でした。

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建設中の高輪ゲートウェイ駅。

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品川周辺を旅ラン観光。

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そのまま多摩川まで走りゴール。
今年も怪我無く走れますように。

***

走行ログ:EPSON J-300B
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半袖ラン

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午後から天候回復、気持ちの良い秋晴れ。
半袖で走ると汗だくになりました。

***

走行ログ:EPSON J-300B
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トレランリュック

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アシックス ランニングバックパック 5L 155896
¥6480

 ∧∧  
(,,゚Д゚)  ニューバッグ!

トレラン用軽量リュック(170g)を
購入しました。

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背負う部分はメッシュ状。
全体的に生地が薄い(w

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ボトルを入れる部分と、ロゴが光っている面は
伸縮性の高いナイロン素材。

全面にペットボトル2つ収納できます。

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荷室は2つに分かれているシンプルな作り。

容量は実物を手に取ると「少ないな」と
思いました。

荷室に、
・ウインドブレーカ
ライト
・携帯食糧
・着替え
を入れると一杯になりそう。

***

近所を8kmほど背負った状態で走ると、
リュックと密着度が高くとても良い。

いつもの登山リュックは容量約10ℓと大きく、
走りづらかった。

来月のトレラン大会はコレを背負って
走ります!

筋肉痛ラン

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太ももの上と足首が痛い。
走り始めると意外と快調(w

来月のトレラン&ハーフマラソン大会
楽しみです。

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