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第18回 陣馬山トレイルレース

--AM6:12

 ∧∧  秋の 
(,,゚Д゚)   トレラン大会!

神奈川県相模原市のトレランレース
23.54kmに参加してきました。

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藤野駅まで電車移動して、
そこから会場まで約30分歩き。

ランナーの人が多くて迷わずに
済みました。

会場に着くと、受付でゼッケンとランニングチップを
受け取り、急いで装着。
このとき一緒に参加賞の色々を渡されるけれど
記録証と一緒の渡しで良いかも。

手荷物預り所もありました。タグを荷物に付けて、
スタート・ゴール(同地点)で受け取る方式。

8時半ぐらいからエライ人の挨拶。
市長と議員さんが週末の公務?が忙しくて
代理の人が挨拶。
こういう大会の挨拶が週末の公務ではと思う(w

走る恰好は、意外と暖かったので軽装。
インナー+半袖+アームスリーブ
ランタイツ+半ズボン
トレラン用リュック

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最後尾からスタート。エントリーは2,000人!

1kmくらい走ってすぐに大渋滞。
そこから4kmまで集団ハイキング。
尾根道に出るまでが少しストレス。

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陣馬山山頂10時32分着。
いつものように、ほとんど休憩しないで走る。

日頃の行いが良いため、途中で小雨に20分くらい
降られる。カッパを着るか迷うも、そのままラン。
このあと、地面がぬかるみ走りにくかった。

陣馬山を降りると、アスファルト林道を延々と登る。
ここはもう少し攻めてもよかったかも。

その後の下りで、ダイナミック転倒(w
左の膝をしこたま打ち付けました。
転んだところが落ち葉と土のところで
すぐに走りだすことができました。

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最後の舗装路箇所で記念にパチリ。
あまり景色の良いところはなかったです。

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 ∧∧  
(,,゚Д゚)   ウマー

ゴール後の近所のお姉様方による
絶品すいとん。
最高においしかったです。

<まとめ>
アットホームな大会でした(大きな大会以外は全部コレ)。
アップダウンがきつかったけれど、短い尾根道は気持ち
よく走れました。
すいとん最高!

<記録>

天候 くもり
気温 14℃
体重 54.3kg 体脂肪9.4%

距離  23.54km
タイム 3時間36分

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完走後もらえるもの
・完走証
・長袖Tシャツ 
・ふじのやまなみ温泉 無料入浴券(11月末まで)
・居酒屋500円クーポン
・スポーツ飲料
など

***

走行ログ:EPSON J-300B
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第3回 Fun Trails Round 名栗トレイルランレース in 飯能

--AM4:45

 ∧∧  がっつり 
(,,゚Д゚)   トレイル~

埼玉県名栗トレランレース 25km
に参加してきました。

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エントリーしたのは、ぐるっと大回りコース。
必携装備品の受付チェックはなし。

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ぐるっと大回りコースは白谷沢登山口から日向ノ峰まで
ひたすら登りまくる過酷な設定。

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当日は飯能駅から大会手配のバスに乗り
40分ほどで、さわらびの湯前広場
(スタート・ゴール会場)へ。

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ぐるっと大回りコースは約400人参加。

「スタート!!」の号令から、名栗湖を周り
(舗装路5km)白谷沢登山口へ。

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岩だらけの白谷沢。
足元が滑りやすく、大渋滞。

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そこを抜けると棒ノ嶺(標高969m)。
天気も良くて、大絶景。

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この日の気温は26℃。

有間峠までキツイ登りがつづき、
坂の途中で何度も息を整えました。

そして、有間峠のエイドを過ぎてから
膝の踏ん張りが効かなくなり、
残り6kmで水が尽きました(w

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 ∧∧   
(,,゚Д゚)   きつい~

フラフラになりながら、なんとかゴール。
前半の急登、脱水症状、前日の飲み会(睡眠4時間)
が重なり、本当に途中で倒れるかと思いました(汗

ゴールタイムも制限7時間ぎりぎりでした。

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参加賞いろいろ。
Tシャツは、寝間着用かな(w

まとめ
・エイドは3箇所あり、スタッフの方の対応も良い
・駅から現地までのバス手配あり(別料金)
・コース前半の急登で脚が削られ、
 尾根道の平坦路区間が少ない。

総じて、ぐるっと大回りコースは、トレラン中~上級者向けの
がっつりトレイルでした。

***

おまけ
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名栗湖の大砲が狙っているのは
クマタカ先生と判明(w

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