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武蔵五日市駅からのラン

 ∧∧  
(,,゚Д゚)  20km以降の強化!

あきる野市方面約31.5km、4時間40分の
ランニングをしてきました。

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朝8時40分の武蔵五日市駅から、
ランニングスタート。

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一面雪景色です。

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 ∧∧  
(,,゚Д゚)  願いかないそう!

ルート作成の時に気になった、大悲願寺に
立ち寄り。

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畑の作業道を進み、

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郊外の大きなショッピングモール。

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周囲には干支街道という表示版。

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いぬ

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いのしし

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ねずみ

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うし 

4つの干支を見て、干支街道とはお別れ。

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今日は歩道に雪が無く、とても
走りやすかったです。

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9時50分、大きな公園で小休止。

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多摩川を渡り、

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拝島駅を通り、

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横田基地を通り過ぎ、
家路へ。

***

あまり近所を走るのはおもしろく
ないです(w

距離31.5km、 4時間40分、 1kmあたり8分53秒
計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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basic_white テンプレートのカスタマイズ

FC2ブログに引っ越しして、ずっと気になっていた
ブログ表示方法をやっとこさ修正。

全て、『FC2ブログテンプレート改造圏』というサイトを
参考にしました。管理者様に多謝。

basic_white テンプレートのカスタマイズ

FC2ブログテンプレート改造圏

グリッド、リスト表示を廃止する

時刻表示を廃止、漢字(和)の曜日表示を追加

旧ブログと表示形式を同じにしました。
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面倒くさいです(w