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近所TT

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夕方に近所を巡回。
多摩川が茶色の大水。

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山の近くはヒグラシの大合唱。

前後チューブレスタイヤで乗り心地up
しました(w

***

(右回り記録)
距離26km、時間75分、速度20.8km/時
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チューブレスタイヤ交換

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台風12号が接近して大雨だったので、
重い腰を上げて愛車のタイヤ交換開始。

タイヤはいつものIRC ロードライトチューブレスです。

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STANS NoTubes Universal 44mm Tubeless Road Valve Stem 2本
¥1920

今回は、バルブ部分とゴムOリングも交換しました。
※シマノ純正と同様に、問題無く空気が充填可

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チューブレスタイヤの交換技?ではないけれど、
バルブはラジペンで引っ張りながらナットを締めます
(空気が漏れなくなるような気がします

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 ∧∧  ビート上げのコツは、 
(,,゚Д゚)   グイーとやって、ムギュッとして、あとはバーンだ!

一番肝心なことは、言葉や数値では伝えにくいです(w
タイヤ前後交換1時間20分でした。

ということで、1年半ぶりのタイヤ交換完了しました。
ロゴが真っ白なタイヤではやく走りたいなぁ。


Daily ツール・ド・フランス 2018

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NHK BS :Daily ツール・ド・フランス 2018
公式HP(英語)

録画スポーツはサッカーW杯⇒ツールドフランスと
良コンテンツ続き(w

サガン強いなぁ。

大磯海岸と汗と涙のヤビツ峠

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【注意】
2018.7.21時点で、裏ヤビツ⇒宮ケ瀬湖方面 全面通行止
(歩行者・自転車含む)でした。
こちらの方面へ行かれる方は、最新の道路情報をご確認下さい。




--AM6:10

 ∧∧   
(,,゚Д゚)   Day tripper!

湘南方面172km、14時間の
ポタリングをしてきました。

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陽が昇る前は少し涼しい。
日中は33℃でした(w

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滝山街道(国道411号)の歩道を
ゆっくり南下。
※炎天下なので、歩道に人はほとんどいない

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浅川を越え、鑓水(やりみず)という変わった地名を過ぎ、
東京都の南端 町田市へ。

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神奈川県を流れる相模川をまたぎ、

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大山が見えてきた。

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 ∧∧   
(,,゚Д゚)   波の音がいいな~

10時45分、大磯海岸(国道129号線のつきあたり)
に到着。

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この辺りのチャリはサーフボートキャリア仕様。

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海岸のすぐそばを自転車で走る。
最高に気持ちがいい。

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大磯海岸は日本初の海水浴場だったのか。

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太平洋自転車道も少し散策。

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12時17分、名古木交差点(表ヤビツスタート地点)に到着。

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表ヤビツは日陰が多く、オアシスのよう
でした(w

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ヤビツ頂上写真、裏ヤビツ側にある護摩屋敷水、
裏ヤビツの渓谷を眺め、さあ帰ろう(宮ケ瀬湖側に抜けよう)
と進むと、ブログ一番上の通行止め看板。

暑さと疲れ帰りの時間のため、強行突破も考えましたが
工事の人が重機で作業していたため、通行は完全にダメで、
暑さと疲れで泣きたくなりました。

ただ、帰ってから冷静に考えると、
・途中に通行止めの看板が2、3箇所あった(ヤビツ頂上にはなかった?)
・ヤビツ頂上⇒裏ヤビツ⇒キャンプ場⇒×通行止め⇒宮ケ瀬湖
 のため、頂上で通行止め標識を出しにくい!?
と思いました。ただ、ヤビツ頂上でもう少し周知してほしかった(泣

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ということで、初めてのヤビツ―(2回登攀)できました。
体力を使い切った後の自走帰宅が大変きつかったです。















夏の北秋川渓谷

--AM8:20

 ∧∧   
(,,゚Д゚)   夏の暑さに適応~

北秋川渓谷方面80km、5時間の
ポタリングをしてきました。

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東京は気温34℃、外にいるだけで
はなかっぱちゃんになります。

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多摩サイから、

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秋川サイへ。

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朝でも、歩いている人が少ない(w

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サマーランドから、わー、きゃー
夏の悲鳴が聞こえてくる。

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久しぶりの檜原村。

ダウンロード
<Before>

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<After>

 ∧∧   
(,,゚Д゚)   ネコの看板が変わってる!

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藤倉マップの横に、モノレールの看板が
新たに設置されてました。

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このモノレールはTDLのアトラクションより
面白そう(w

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 ∧∧   
(,,゚Д゚)   メインの涼しい画が!

雨乞いの滝は通行止めでした。
あの木の橋が渡れないのかなぁ。

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帰りのサイクリングロードはサウナ状態。
少しずつ体が慣れてきたので、今度は
遠出したいです。

酷暑裏山ウォーキング

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裏山の見晴しの良い、お気に入りの場所。

酷暑目黒川ウォーキング

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実家に帰るも、特にすることがないので(w
超炎天下を走りました。

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目黒川の水量が少なく、側を走ると
クセになるドブ川臭。

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気温35℃だと30分くらい連続で走って、
その後はずっと歩き。

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池尻大橋のジャンクションを過ぎると、
目黒川緑道に入ります。

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北沢川緑道へ。

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沢代小学校の前に、坂口安吾の碑が
ありました。
堕落論などで知られる坂口安吾は1925年に、
1年間だけ沢代小学校の教員として勤めたと
説明書きがありました。

炎天下走っていて、何故走るんだろうと思って、
こんな回答が現れるところに、旅ラン(ウォーキング)
の面白さがあります。

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川の近くは涼しいです。




近所巡回

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 ∧∧   
(,,゚Д゚)   ダム水位パトロール!

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有間ダムの水位が、今まで見た中で
一番少なかったです。

日焼けリカバリーアイテム

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ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml
¥598

いつものamazonでポチッと。
本当にamazonは何でも売っていて
助かる(w

この化粧水は匂いも少なく、なにより
安いのでガバガバつけています。

火照った肌は冷やすのが一番で、
その後に化粧水。
肌のリカバリに効きめはどうなんだろな(w

NEW ボトル

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CAMELBAK  保冷ボトル ポディウムビッグチル レッド 750ML
¥2100

アマゾンでポチッと購入。
大小ボトルを新しくして、乗車時のテンション
+30%up!

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