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雑記

①欲しい登山靴
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コロンビア メテオミッドオムニテック
¥10,368

ミッドカットの登山靴欲しいです。
冬山に行くのにローカットボロの
トレランシューズでは、足元が心配(w



②フルマラソン サブ4を達成するための1kmラップタイム

3時間58分⇒1km 5分38秒
3時間55分⇒1km 5分24秒  
3時間50分⇒1km 5分27秒
3時間45分⇒1km 5分19秒

 ∧∧  
(,,゚Д゚)   きっついな!

自分の走力では20kmまで5分20秒、
あとは根性で5分40秒以下で走れるかどうか。

来月の30km走の大会でラップ
5分19秒になるよう頑張ります。



③単独山行の本
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山と溪谷 2019年2月号 ¥1,028

最近、山に関する雑誌を無性に読みたくなります(ネットではなく
地図読みとか、遭難した場合のビバーグ方法など
知りたいです(w
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