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アクティブレストラン

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昨日のヒルクライムの疲れを取るために、
近所の川沿いコースを軽めのラン。

写真ははちわれネコ(たぶん兄弟)。
微妙な距離感が良いです。

***

走行ログ:EPSON J-300B
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「ペース・ピッチ・ストライド・心拍数」から2つのグラフを表示可。

bbb_201810081627423d6.jpg
最大酸素摂取量(VO2max)
⇒1分間に体重1kgあたりに最大何mLの酸素を取り込めるか、を定めた数値
 V : Volume(量)、 O2:酸素、 max:maximum(最大)

ccc.jpg
オートポーズ(信号待ち時など、自動的にストップ)機能設定可能でした
(ディフォルトはOFF)。

だんだんEpson Viewの見方やEPSON J-300Bの機能が分かってきました。
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