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秋の多摩サイ巡回

--AM7:02

 ∧∧  君を退屈から
(,,゚Д゚)    救いにきたんだ!

いつもの多摩サイ129km、6時間1分の
ポタリングをしてきました。

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気温20℃、ハーフレーパンでぎりぎり寒い(w

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朝の集会。

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朝のサイクリングは最高。

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マラソン大会と、カヌーの人達。
多摩サイを走っていると、多摩川の
色んなイベントが見れる。

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いつもの羽田空港横堤防ポイントで休憩。
食の情報が少ないと思ったので、いつもの
補給食をパチリ。

小ねこサブレは会社の方からの貰い物。
会社でネコ好き公言してないのに(w

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紅葉ロングポタか、トレラン行きたいです。

***

走行ログ:EPSON J-300B
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日曜日の100kmポタは、
・早朝からの行動計画
・既定ルート(迷わない)
・帰宅後、入浴+ストレッチ
で急速回復(w

これで、日曜日でもロングポタが
できます。※退屈しなくてすむ
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