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雑記

①近所ラン
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 ∧∧  
(,,゚Д゚)   ペース上がらない

大会ブーストがないと
なかなか5分30秒ラップが
刻めません(w


②みんなで筋肉体操

 ∧∧  
(,,゚Д゚)   さぁ、振り絞ってー

>テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。
>それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!

5分で見やすい番組。
出演者の筋肉が凄すぎる。

こういう体のストレッチやヨガ版も
作ってくれないかな。
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